スタッフブログ ♦ 仙台東口店

キムチパワー!(^^)!

Date. 2017.07.04

こんにちは♪貴田です。

 

私は昔からキムチが大好きで、冷蔵庫の中には必ず常備している食材でもあります。

 

キムチは食べるだけで様々な美容効果を得ることができるのです。

 

では実際にどんな美容効果があるのか、ご紹介です。

 

1、便秘の解消

 

キムチに含まれる乳酸菌は、1億から数億に達するといわれています。

このキムチに含まれる乳酸菌と腸内の乳酸菌が合わさることでさらに胃腸の働きが活発化し、便秘が解消されるそうです。

また、便秘が改善されることで腸内環境が整うため、ニキビや肌トラブルの改善への効果も期待できます。

 

2、美肌効果

 

乳酸菌の作用に続き、キムチに含まれるβカロテンは、摂取されてから肝臓へ蓄積されると必要に応じて「ビタミンA」へ変換されます。

変換されたビタミンAは体内で他の栄養素の働きを促進し、肌や臓器を保護する働きがあるため、肌の美しさを保護してくれるようです。

 

3、エイジングケア効果

 

変換されずに体内に残ったβカロテンは、強力な抗酸化作用を持っており、体内に発生する活性酸素を除去したり、老化の促進を抑える効果があります。

 

4、ダイエット効果

 

キムチには、発熱効果を持つ「カプサイシン」という成分が含まれ、運動前や入浴前などに摂取することで代謝が良くなり、脂肪が燃えやすくなります。

 

こんなにいろいろな美容効果のあるキムチですが、食べ方を少しご紹介。

 

<納豆キムチ>

 

納豆に含まれる納豆菌はキムチに含まれる乳酸菌のエサとなるため、キムチを単体で摂取するより、乳酸菌の量が増え、整腸作用の効果が増します。

 

<キムチ鍋(豚肉とニンニクを入れて)>

 

キムチの効果で美肌とダイエット効果を得られるのはもちろん、ニンニクや豚肉などと一緒に摂取することで、アリチアミンと呼ばれる疲労回復成分が生まれるため、美肌はもちろん疲れを取ってくれる効果があります。

 

他にもきな粉をキムチ鍋に混ぜると、きな粉には乳酸菌のエサとなるオリゴ糖が含まれているため、さらに整腸作用を促す効果が増し、きな粉に含まれるイソフラボンの効果で一層美肌効果にも期待が持てます。

 

手軽に摂取できるキムチのパワーでキレイな身体作りを一緒に目指しましょう(^^)thJV54ABFJ

お客様へ5つの安心

女性カウンセラーによる電話対応で安心してご予約頂けます。 どんなお悩みにも迅速に対応できるアドバイザーがいます。 研修を重ねた技術者が癒しと、効果をお約束します。 アメニティも充実。クリンネスサロンでお迎えします。 トリートメント製品は天然ゲルを使用。お肌の健やかさを守ります。

ご予約/お問合せはお気軽に

仙台店 0120-16-6750 仙台東口店 0120-04-7811
  • お問合せはこちら
  • ご予約はこちら

Copyright © RAYRIS all rights reserved.