スタッフブログ ♦ 大宮店

鍋ダイエット

Date. 2017.11.18

こんにちわ
嶋田です。
最近より一層寒くなって来ましたね。
この時期に食べたくなるのがお鍋!!
この鍋料理、美味しいだけではなくダイエットもできてしまう優れものなんです。
日本の鍋は本当に種類が豊富で具材もなんでもあり!たっぷりの野菜を摂りながら
無理なく体重を落とすことが出来る、それが鍋ダイエット!!
水炊き、豆乳鍋、寄せ鍋、しゃぶしゃぶ、など鍋はレシピが豊富で野菜だけでなく
肉や魚をたっぷり摂れます。
寒い冬には温かい鍋で身も心も温まります。でもそれだけじゃないんです。
○体を中から温める。
○野菜がたっぷり食べられる
○カロリーが低い
○365日食べてもあきないほどバリエーションがある
これだけのダイエットに向いている理由があります。
冷え症の女性は特に毎日でも食べてほしいです。
胃腸を温めれば消化も良くなりますし代謝もあがります。
この冬は鍋をいっぱい食べて鍋ダイエット初めてみませんか??

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