スタッフブログ ♦ 大宮店

栄養タップリ(*^^)v

Date. 2016.01.30

こんにちは!二宮です♪   昨夜、川崎店の先輩スタッフのお家にお邪魔しました♪ 栄養をとる会!を開いて頂き手料理を作って頂きました、、、(;O;)♡   まず見た目から美味しそうな手作りご飯、、、! […]…

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富士

Date. 2016.01.28

こんにちは 寒い日が続く毎日!最近は鍋が活躍してます 先日ベランダから見えた富士山がキレイだったので取りました 登ったことはないですがいつか行ってみたいなんて思います。 さて只今ま大宮店限定キャンペーンもやっています 冷 […]…

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たいやき\(^o^)/

Date. 2016.01.26

  こんにちわ。茂木です。 最近気温が一気に下がりましたが体調などはお変わりございませんか?   大宮店スタッフはみんな元気いっぱいです!! そんな今日はみんなでたい焼きを食べました(*^_^*) た […]…

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生姜レシピ☆

Date. 2016.01.24

こんにちは!二宮です(*^^)v   最近はより寒くなりましたね! セルライトをつけないためにも、身体をしっかり温めて頂きたい! ダイエットを頑張っている方へ生姜のレシピがオススメです(#^.^#)   […]…

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プレゼント♪

Date. 2016.01.20

  こんにちわ。茂木です。 雪は大丈夫でしたか?今日も風が強くとても寒いので風邪には 気をつけて下さいね!   先日、知り合いの方からお花を頂きました\(^o^)/ お花はお部屋にあるだけで明るくなる […]…

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夢の国(#^.^#)

Date. 2016.01.18

  こんにちは!二宮です! 今日は雪がつもって大変ですね(+o+) 足元が滑りやすくなっているので、皆様怪我をしないよう 気を付けて下さいね(^^♪   先日お休みを頂いたので夢の国、ディズニーシーに […]…

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こんにちは

Date. 2016.01.16

    こんにちは 鈴木です。   生理痛がひどい方、 この時期すごく寒くなっているので、筋肉が硬直しやすくなっています その為、生理痛がひどくなってしまいがち。 痛みがひどい時は、腰とお腹 […]…

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むくみ解消!!

Date. 2016.01.14

    こんにちわ。茂木です。 本日は、むくみ解消方についてお話し致します。 足指グーパーや、足指に手の指を絡めて行う足首回しとても オススメです。 つま先立ちかかと上下運動20回するのも効果的です♪ […]…

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ハッピー2016!

Date. 2016.01.12

  明けましておめでとうございます(#^.^#)! 二宮です! 皆様、今年も宜しくお願い致します。   時がたつのは早いですね。 毎日が充実してたからこそ、早く感じるのかなあと思います(*^^)v & […]…

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リセット

Date. 2016.01.10

 こんにちは!   おくればせながら今年も宜しくお願い致します   皆様はどんな新年をむかえられましたでしょうか?   私くしは今年は実家にスペインの親戚一同が終結し、賑やかな一年の始まりになりました。   今年はどんな […]…

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