スタッフブログ ♦ 大宮店

12月から、、、

Date. 2015.11.30

こんにちは!! 明日から12月が始まりますね! 今年最後の月で忙しい日が沢山あると思いますが、体調管理をしっかりして風邪をひかないように気を付けて下さい(#^.^#) そして、12月からレイリスは、これから飲み会が多い方 […]…

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オリーブオイル

Date. 2015.11.28

こんにちは! 最近外気も寒くなってきたせいか、便秘になる方が多い様に思います。 相談される事も多いアドバイスする中に 最近のお勧めは 「オリーブオイル」です。 便を柔らかくするために、たくさんの水を一気に飲んでいる人は多 […]…

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乾燥肌に…

Date. 2015.11.26

  こんにちわ! 最近は、お肌が気になる時期ですね。皮膚がカサカサと乾燥すると化粧の ノリが悪くなったり、ニキビやシワなどの肌トラブルを引き起こす原因 にもなります。 そんな乾燥肌に良い食べ物を紹介いたします。 […]…

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大宮店 食事会

Date. 2015.11.22

    こんにちは(^^♪ 先日大宮店スタッフで、韓国料理を食べて来ました!! サムギョプサルやチヂミなど美味しいものを楽しくみんなで色々なお話をしながら食べる事が出来ました!! 楽しくご飯を食べてい […]…

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自律神経を整えるために。

Date. 2015.11.20

  こんにちは。 今日は自律神経についてお話し致します。   自律神経は呼吸、消化、吸収、循環、分泌などの 活動を調整するために自分の意志に関係なく働いている神経です。   体の活動時や昼間 […]…

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紅葉

Date. 2015.11.18

こんにちは  先日温泉に行きました。 夕暮れを見ながら気持ちも癒されてきました。 私が行ったところは 「恋の病以外は全部に効き目あり」と言われている温泉でしたよ(笑) これからイルミネーションの時期になりますね 心身共々 […]…

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湯船

Date. 2015.11.14

    こんにちは! だんだん寒くなってきましたね 冬になるにつれて、体も冷えがちになります。 そこで、お風呂の湯船に浸かると良いことをお伝えしたいと思います。 寒くなると体が冷え、筋肉が固まったまま […]…

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グアム♪

Date. 2015.11.12

  先日、お休みを頂きグアムに行ってきました\(^o^)/ 海がとーっても綺麗で感動しました(笑) お買い物したり、お散歩したり、海に入ったり すごく充実しました(*^_^*) 南国は最高ですね(>_&l […]…

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ジンジンジングベル

Date. 2015.11.10

  こんばんは!二宮です(*^^)v もうすぐ、一年に一回のクリスマスがやってきますね!   街はイルミネーションでキラキラしてます(#^.^#)! 大宮店も負けずにキラキラさせました!!   […]…

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リコピン

Date. 2015.11.08

今日は私が育てたトマトをご紹介!! トマトには皆さまご存じリコピンが多く含んでます リコピンはスイカ,ピンクグレープフルーツなどに含まれる脂溶性の赤色の色素です。 リコピンの効果・効能は強力な抗酸化力から得られ、血糖値を […]…

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