スタッフブログ ♦ 大宮店

習慣

Date. 2015.01.30

こんにちわ! 今日さいたまは雪です! 朝からとても冷えますよ~ やっと私の長靴が活躍します(*^^*) 先日スーパーへ食材の買い出しに行き、何気なしにラベルの糖質チェックしている自分に気づきました。 以前糖質ダイエットを […]…

続きを読む

☆1日たったの10分☆

Date. 2015.01.28

こんにちは、鈴木です(^o^)丿 今日は揉むだけの簡単マッサージをお伝えします♪ 1日たったの10分!軽く揉むだけ(^^♪ 軽く揉んではなすということを繰り返すだけで、リンパの流れが良くなり、 セルライト改善にも繋がりま […]…

続きを読む

甘酒!

Date. 2015.01.26

皆様こんにちは。丸山です 今日は大好きで温まる甘酒についてお伝えします!   小さな頃から冬になると甘酒をよく飲んでいました。ほんのり甘くて飲むと身体がポカポカして   大好きでした!最近知ったのです […]…

続きを読む

むくみ☆

Date. 2015.01.24

最近むくみがひどく私が予防として行っているストレッチをご紹介します。   椅子に座って、あるいは立って行います☆   1:床にかかとをついて、つま先をグッと持ち上げる。   2:つま先を床につけ、かかとを上に持ち上げる。 […]…

続きを読む

初すべり〜♪

Date. 2015.01.22

先日今年初滑りに行ってきました。   今年は昨年に比べ寒い(((・・ しかし雪質バッチリのスベっていて最高に気持ち~気分でしたよ。 運動不足の私ですが、筋肉痛もしっかり次の日に! 何たって今痩身中の私は、滑り前 […]…

続きを読む

☆プレゼンテーション☆

Date. 2015.01.20

こんにちは丸山です。   昨日は全店舗が集まり今まで学んできた美容生理学や、筋肉や骨格、ホルモン、肌質など   様々なテーマについて発表をしました!   もちろん大宮店も   とー […]…

続きを読む

☆誕生日☆

Date. 2015.01.18

こんばんは、鈴木です(^o^)丿 私事ですが、、 1月16日に誕生日を迎えました! スタッフからプレゼントを頂きました(*^O^*)私の大好きなLUPICIA(^v^)☆☆ そして色紙♪♪ 色紙には、私の大好きな竹財輝之 […]…

続きを読む

目標!

Date. 2015.01.16

こんにちは丸山です。   昨年、今年こそは絶対に痩せる!と断言していたのに。。。   -3キロを行ったり来たり・・・   2015年はスタッフから教えてもらった股関節を柔らかくするストレッチ […]…

続きを読む

ウォーキング

Date. 2015.01.14

こんにちは半谷です! さぼりがちになっていたウォーキングをまた始めました☆ ただ歩いていても意味がないので、腹式呼吸を意識しながら歩いてます。   ウォーキングなどの有酸素運動を行う時は、身体にたくさんの酸素を […]…

続きを読む

☆ホットレモン☆

Date. 2015.01.12

こんにちは、鈴木です(^o^)丿 今日は寒い冬にピッタリの情報をお伝えします♪ 朝起きたら白湯を飲むことを続けている方は多いと思います。 そこに更にレモン投入!! 白湯にレモンを入れてホットレモンにするだけで、美容効果が […]…

続きを読む
1 / 212

お客様へ5つの安心

女性カウンセラーによる電話対応で安心してご予約頂けます。 どんなお悩みにも迅速に対応できるアドバイザーがいます。 研修を重ねた技術者が癒しと、効果をお約束します。 アメニティも充実。クリンネスサロンでお迎えします。 トリートメント製品は天然ゲルを使用。お肌の健やかさを守ります。

ご予約/お問合せはお気軽に

大宮店 0120-719-761 池袋店 0120-719-762 川崎店 0120-845-377
仙台店 0120-16-6750 仙台東口店 0120-04-7811
  • お問合せはこちら
  • ご予約はこちら

Copyright © RAYRIS all rights reserved.