Date. 2018.11.12

こんにちは♪駿河です。   皆様、常に自宅にストックしている食材は何でしょうか？   私も健康美容の為に常にストックしている食材、様々ありますがその中の一つに【ニンニク】があります。   炒め物のほとんどに、醤油漬けにし […]…

Date. 2018.11.10

こんにちは♪駿河です。   駿河家の食卓には、旬の食材をなるべく気をつけて並べるようにしています。   旬のものは美味しいだけでなく、栄養価も高く何しろお手頃な値段に手に入ります(^_^)v   昨晩は今が旬の秋鮭のムニ […]…

Date. 2018.11.04

こんにちは、小笠原です。 早いものでもう11月に入りましたね！ 今年も後2ヶ月ですね！   今回は月初めなので、 11月のキャンペーンをご紹介します☆   今月は、 〈MAX系のコース〉 〈セルライトバーニング〉 〈全フ […]…

Date. 2018.10.28

こんにちは、石野巻です。 私は食べることが大好きなのですが、最近お気に入りなのが豆乳です。 豆乳はダイエットに良いと聞いたことがある方も多いと思います。 実はダイエット以外にも美肌効果や便秘解消、生理痛の緩和など女性に嬉 […]…

Date. 2018.10.26

皆さんこんにちは。石野巻です。 朝晩冷え込むようになってきましたが、お身体冷えてはいませんか？ 私は最近、夜は白湯を、朝は生姜紅茶を飲んでいます。   生姜は体を温め、血行を良くして、更に利尿作用もあります。 […]…