スタッフブログ ♦ 仙台東口店

秋の美肌作り♪

Date. 2020.10.09

こんにちは♪

 

暑い夏も終わり、秋の到来ですね。

 

この時期にやっておくべき美容ケアは、実はいくつもあります。

 

今回は、秋からやっておきたい美容ケアをご紹介します。

 

秋のお肌は、夏の紫外線でダメージをうけ、これから寒い季節に向かうので、乾燥が強くなってきます。

 

ケアを怠ると、乾燥が進みどんどん老化肌に(>_<)

 

いまのうちから、お肌のバリア機能を強化して、お肌の潤いを保ちましょう。

 

 

【外側の対策】

 

まずは外的刺激からお肌を守りましょう。

この時期も紫外線対策は忘れずに…。

 

なお、スキンケアの基本中の基本である洗顔も大事なポイント。

 

ゴシゴシ洗う

 

洗浄力の高い洗顔料を使う

 

熱いお湯で洗い流す

 

こんな洗顔はNGです。

 

また、洗顔後は、3分以内に保湿するのがベスト!!

 

そして、基礎化粧品も、夏用から秋冬用へと見直すのも良いでしょう。

 

乾燥する季節のスキンケアと過ごし方で、春を迎えるころのお肌の質に大きな差がつきます。

 

 

【内側の対策】

 

タンパク質は、皮膚には欠かせない栄養素です。

 

肉・魚・卵などから、良質なタンパク質をバランスよく摂取しましょう。

 

その他、乾燥に重要な栄養素である亜鉛やビタミンも積極的に摂りたいですね。

 

また、必須脂肪酸のオメガ3脂肪酸は、血流をよくし、皮膚細胞の新陳代謝を高めます。

気軽に摂取できるナッツ類はお勧めです。

 

只今、レイリスでは潤いとエイジングケアの救世主【ビオサプクリーム】が1つ購入で、もう1つプレゼントになっております。

 

目元・口元に重ねづけしたり、ナイトパック的に使用するのもオススメです。

 

ご興味ある方は、スタッフまでご相談下さいませ!!

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