スタッフブログ ♦ 仙台東口店

旬の果物「梨」

Date. 2016.09.14

こんにちは!

 

阿部です。

 

秋の果物「梨」

みなさんもう召し上がりましたか?

梨には、むくみ予防や美肌つくりなど、美容に良い栄養素がたくさん含まれているんですよ♪

 

①カリウムが豊富!!

細胞内のナトリウムの排出を促し、むくみや高血圧予防をサポートしてくれるカリウム。

梨100gに対して、140㎎のカリウムが入っています!

カリウムは、筋肉の収縮や神経の伝達機能にも関わっており、細胞の正常な機能や生命活動の維持に必要不可欠な栄養素です(*^▽^*)

 

②果糖とクエン酸で疲労回復効果!!

甘みのもとである「果糖」や疲労回復効果のある「クエン酸」「りんご酸」が豊富です。

季節の変わり目となる9月は、気温の変化や残暑の疲れで体調を崩しがちです。

梨の自然な甘みと酸味で、体を癒しつつ、しっかり体調管理をしましょう(^^)/

 

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