スタッフブログ ♦ 仙台店

美味しくキレイに(*^^*)

Date. 2019.07.30

こんにちは♪駿河です。

 

最近、暑いので火を使わず作れるものを探索しております。

 

そんな中の最近のお気に入りが【カプレーゼ】です。

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手軽に作れておいしいカプレーゼ。

実はダイエット・美容の強い味方って知ってましたか?

 

 

トマトに含まれるリコピンは美白効果,ダイエット効果などがあることは有名ですよね。

 

カプレーゼにかけるオリーブオイルはトマトのリコピンの吸収率をアップします。

 

 

チーズに含まれるカルシウムはダイエット中のイライラを緩和します。

 

さらに脂肪燃焼効果があり、脂肪を付きにくくしてくれるビタミンB2も含まれるのでダイエットに最適です♪

 

また、カプレーゼの味の決め手といえばバジル!

 

バジルにはエイジングケアにも欠かせない、抗酸化物質が含まれています。

 

抗酸化物質は活性酸素の害を防ぐために必要な物質。

 

健康や美容の維持に働きかけています。

 

というわけで、トマト、チーズ、バジル、オリーブオイルの最強の組み合せのカプレーゼはダイエットや美容の強い味方です!

 

皆様も、是非【カプレーゼ】を美味しく食べてキレイになりましょう(*^^*)

 

 

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