こんにちは♪貴田です。

 

皆様、甘いものはお好きですか？

 

ダイエット中でも、ついついケーキを食べてしまうこともありますよね。

 

そんな時は、甘いものを食べるからせめて飲み物くらいはカロリーのないものを…とブラックコーヒーやストレートティーなど選びかちになりますよね。　

 

実はそれが間違いだったんです！！

 

ケーキにはほとんど栄養素がありません。

ビタミンもミネラルもほとんど入っていません。

でも糖と脂だけは、しっかりとあるので身体の中の栄養素を使って燃やさなくてはなりません。

甘いおやつは、栄養学者の間では『栄養泥棒』とさえ言われているそうです(笑)

 

ですから、甘いものを食べてしまったら、野菜ジュースや豆乳を飲んでビタミンやミネラルなどの栄養を補う事が大事になります。

 

ぜひ、皆様もこれから甘いもののお供に野菜ジュースや豆乳をお試しくださいませ(^-^)v

 

またレイリス人気商品『トリプルカッター』は糖・脂・炭水化物をカットしてくれますので、こちらもお試しくださいね(^з^)-☆