こんにちは、高橋です

いつもの、食べ物ネタです。

昨日、後輩の齋藤を自宅に呼んでお食事会をしました！！

私の実家で作った野菜をつかった料理でヘルシーに♪

漬物はおばあさん特製の糠漬けです

サバの塩焼き

まぐろとホタテのお刺身

つぼみ菜の煮つけ

切り干し大根

かぶと鶏手羽のピリ辛煮

オクラともずくの酢の物

ナッツ

等々

食べても太らないものをできるだけちょっとずつつまみながら、美容トーク&恋バナしてました

しっかり、栄養はとる！

きれいに痩せる為に絶対必要です。

皆様もぜひ、おいしく食べてきれいになりましょう！