スタッフブログ ♦ 仙台店

やってきました。。。

Date. 2015.03.15

ついに今年も到来したみたいですね。。。

花粉の季節です(´・ω・`)

 

最近来店されているお客様でも

もうすでに症状が始まってる方もいらっしゃいます。

 

今日は予防と緩和対策のことについてお話します(/・ω・)/

 

花粉症は目などのかゆみ以外にも

鼻づまりなどでも花粉症と呼ぶんだそうです!!

 

こめかみのツボと鼻横にあるツボ

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ここを何回かpushしてあげると症状が緩和されると言われています!!!

 

食事でいえば

○乳酸菌

ヨーグルト・味噌など乳酸菌を含む食品は

腸内の最近バランスを整えてくれるため免疫力UP↑

○EPA(イコサペンタエン酸)・DHA(ドコサヘキサエン酸)

あじ・さば・いわしなどEPA・DHAが含まれている食品は

免疫を正常にしてアレルギー症状を抑える働きを持っています

 

花粉症の方もそうでない方も

予防と対策、ぜひ行ってみてください(*^^*)

 

白戸

 

 

 

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