スタッフブログ ♦ 川崎店

海苔の美容効果!!

Date. 2016.09.29

こんにちはヽ(´▽`)/

本日は海苔についてご紹介します!

一昨日私は、ある方に教えていただいて

美味しい海苔を買いました!!

 

一見海苔に栄養なんてあるの?と思いがちですよね…

でも実は海苔にはたくさんの栄養が含まれているんです!!

有名な栄養だとビタミン・ミネラルが多いと言われていますね!!

その他にも良質なタンパク質があり、大豆に匹敵するほどと言われています。

 

また、海苔にはがん予防に効果的と言われているβ-カロチンなどがはいっており

コレステロール値を下げる働きをしてくれます。

食物繊維も多く含まれているため、お通じも良くなります!!

 

是非海苔を召し上がってみてください!!

 

朝ごはんにたくさん海苔を食べた阿部でしたヽ(・∀・)ノ

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