スタッフブログ ♦ 池袋店

体幹

Date. 2017.08.19

こんにちは 今年の8月は雨が続いて、温度差もあったりして体調は崩しておりませんか? 最近、私は体幹の大切さを再認識して、絶賛トレーニング中です! 体幹が弱い状態で、気になる部分だけを筋トレしても筋肉が大きくなりその部位が […]…

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BBQ

Date. 2017.08.15

こんにちは(^o^)/ 池袋店の中野です。 皆さん豊洲のワールドマジックってご存知ですか? 初めて友人とみんなで行ってきました。 お昼から酒って最高ですよね でも怖いのがカロリー、、、 私はトリプルカッターを贅沢に2袋飲 […]…

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夏バテだワン

Date. 2017.08.14

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夏野菜

Date. 2017.08.10

こんにちは! 最近暑くて食欲がないという方、いらっしゃいませんか? そんな夏だからこそ、食べたほうがいい食材はたくさんあるのです!   夏に美味しい食べ物といえばたくさんありますが、 中でもしっかり栄養も摂るこ […]…

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手作り

Date. 2017.08.08

こんにちはヽ(´▽`)/ 酵素大好きな中野です。 ストウブ鍋を頂いかので、豚煮を作ってました。 友達が来るとの事で冷やし中華と箸休めのつもりで頑張ってみました。 鍋がいいのか、とっても美味しくできました。 こんな日は、ト […]…

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お客様へ5つの安心

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