スタッフブログ ♦ 池袋店

節分

Date. 2016.01.24

こんにちは、大塚ですヽ(´▽`)/

もうすぐ節分!

スーパーに豆が並んでいますね~

大人になると節分ばなれしてしまいがちですが、せっかく年に一度の

邪気(鬼)を払って、福を呼び込む行事!!!

なので、是非、ご家庭や職場で行いたいものです。

 

私の田舎は豆まきに落花生を撒く風習があり、

この時期「大豆」ではなく「落花生」がスーパーに山積みになっていましたが、

北のほうの寒い地域はそういった傾向があるようです。

 

どちらにしようか迷ったあなたに、気になる豆のカロリーをどん!

落花生(ピーナツ) 10g(約10粒) 59kcal

大豆        10g(約30粒)42kcal

 

落花生は脂質、

大豆は食物繊維が多めなので、ヘルシーなのは「大豆」ですね~

参考にしてみてください☆

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