スタッフブログ ♦ 池袋店

48時間!

Date. 2016.01.08

皆さんこんにちはヽ(´▽`)/
あけましておめでとうございます!!!

あっという間に年があけましたね~。

お正月太りは大丈夫でしたか??
お正月ぐらい「食べたい!一年に一度のことだし!s(・`ヘ´・;)ゞ」
という方、もちろんそれで間違っていません!

大事なのは、【食べ過ぎを続けないこと】なんです!

食べたものは消化されて、一旦肝臓へ入り、
そこから脂肪に変わりますが、
その脂肪に変わるのには 【48時間】 かかると言われています。

ですので、食べ過ぎても次の食事をセーブしたり、
たくさん動いたりすることで、
脂肪に変わる前に燃焼することが出来るわけですヽ(*´∀`)ノ

みなさんも【48時間以内にリセット】
を心がけて見てください。
大塚でした。

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